許すのは、相手じゃなくて“自分”だった。✨　自分を楽にするための3つのステップ

1. はじめに：
許せない気持ちを抱えているあなたへ 🤔

「自分が許せない。」そんなふうに思ったことはありませんか？

過去の失敗、取り返しのつかない言動、そして誰かを傷つけた後悔。人生の中で、私たちはさまざまな場面で自分を責めてしまいます。

でも、そんなときこそ立ち止まって考えてみてほしいのです。

許すべき相手は本当に他人なのでしょうか？

僕が気づいたのは、
実は「許すべきは、自分自身だった」ということでした。💡

2. そもそも「許すとは何だろう？」 🧐

許すことは相手のため？自分のため？
許す＝忘れることなの？

僕は許しは自分の心を解放する行為だと思っています💭

「私が許せないと思う根っこの気持ちはなに？」

この問いを自分に投げかけることで、
「許せない気持ちの正体」が見えてきます。

3. 自分を許せない理由はどこにあるのか？ 🤯

なぜ、私たちは「自分を許すこと」がこんなにも難しいのでしょうか？
その理由を掘り下げると、いくつかの共通点が見えてきます。

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