- 投稿日：2025/01/14
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要約
スケジュール管理が苦手でも大丈夫！
まずは自分を責めず、やさしく観察することが大切です。
ギチギチに詰め込まず、自分を認めて楽に進む方法をお伝えします。
スケジュール管理が苦手なあなたへ
みなさんこんにちは！
今日は、スケジュール管理がうまくいかないと感じている方へ、
少しでも気持ちが楽になるお話をしたいと思います。
実は私も、スケジュール管理がとっても苦手です。
予定を詰め込みすぎたり、やりたいことが途中でできなくなったりして、
「なんで自分はこんなにダメなんだろう…」と落ち込むことがよくあります。
でも、最近その考え方を少し変えてみることにしました。
スケジュール管理ができないのは、怠けているわけじゃない
スケジュールを守れないと、自分の能力が足りないからだと思いがちですよね。
でも、よく考えてみるとそうではないんです。
突然別の仕事が入ったり、急に優先順位が変わったりして、予定が崩れることって普通にありますよね。
それなのに「自分が悪い」と責めてしまうのはもったいないと思うようになりました。
まずは、自分がどんなふうに時間を使っているかを観察してみましょう。
「午前中は何をしていたかな…？？」
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