第一大根湯の力〜飲み過ぎ食べ過ぎなかったことに！

はじめまして！まちまちです。

私は子どもの頃からずっと太っていましたが、YouTubeで紹介されていたダイエット方法を試して、毎日美味しく食べながら５ヶ月で８キロダイエットすることができました。

今回は、私のようにダイエットに興味があって、学長の「人に会いや〜！」が大切だと思いつつも、外食が増えることで食べ過ぎ飲み過ぎを気にしている人や、ダイエットは間に合っているけど外食でハメをはずしてしまっても翌日いつも通り副業などを頑張りたい人に、第一大根湯を紹介してみたいと思いました。

材料

●大根おろし　大さじ２〜３

●おろし生姜　小さじ２分の１（ここは面倒でもチューブではなく生の生姜を使いましょう。）

●醤油　　　　大さじ１〜２（できるだけ本物の醤油を使う）

●お湯　　　　２００ｍｌ（YouTubeではお湯または三年番茶と紹介されていますが、私はいつもお湯です。十分に効果を感じています。）

作り方

大根と生姜をすりおろしたら醤油とともにコップにイン！

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