成功への近道！「思考の枠組み」を使いこなそう！！

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要約

リフレーミングは、失敗をポジティブに捉え直す技術です。視点を変えることで、成長やチャンスを見つけられるようになります！3ステップで簡単に実践できます。

失敗を成功に変える！✨リフレーミングの思考法とは？

失敗して落ち込んだり、もうダメだ…と思ったりしていませんか？
実は、「リフレーミング」という心理テクニックを使うと、失敗を成功のチャンスに変えられるんです！
今回はその具体的な方法をわかりやすくお伝えします！🌟

リフレーミングとは？🌀

リフレーミングとは、物事の**「枠組み（フレーム）」を変える**ことで、出来事の新しい意味を見つける技術です。

ネガティブな状況：「プレゼンで失敗して恥をかいた💦」リフレーミング：「改善点を学べた！次の成功につながるヒントが見つかった✨」

こうして、見方を少し変えるだけで前向きな感情に変えられるんです！

まずは冷静になって、起きたことを「事実」として捉えます。
感情を切り離し、こう考えましょう：

「怒られた」「計画が崩れた」「結果が悪かった」

ポイント：感情的にならない！

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