- 投稿日：2025/01/24
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要約
最近は男女問わず、ジムに通って筋トレをしている方が少なくないですね。わたしの親族は、運動習慣がなく、筋力がなさすぎてそれが長年の体調不良につながっていた・・😮
筋トレや運動は体型維持だけでなく、やはり健康にも大切✨
みなさんも一緒に筋トレして、健康を維持していきましょう✨
最近は、男女問わず、ジムに通って筋トレをしている方も
少なくないですよね✨
先日、家探しのためにマンションを見に行ったのですが、
マンション内に住民限定のジムなんかもあってびっくりしたところです😊
「筋トレかー仕事、家事、育児優先で、
自分自身の体のケアや運動時間が十分に取れていないなー🙂」
と思われている方もいるかと思います。
わたしの親族もその1人で。
長年の謎の体調不良に悩み、病院にいってみると、
筋力不足からくるものだった・・🫢
嘘のような本当の話☀️
みなさんにもその体験談を共有していきたいと思います。
体調不良の原因は、まさかの筋肉不足
わたしの親族は、10年以上前から、
朝起きた時になんとなく気持ちが悪くて、
ストレスが大きい時は、空吐きをしてしまう、
ということが続いていたのです💦
10年前に胃腸科に行き、バリウムを飲んで検査をしても異常は見つからず。
朝だけの体調不調なので、そのまま過ごして10年。
4．５ヶ月前から空腹感がなく、胃が張ったような状態もあり、何かの病気ではないか、ということで、病院で胃カメラの検査。
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