処方薬の服薬間違い、これで解決！～あなたはお薬、正しく飲めていますか？～

１．服薬管理ツールを使ってみよう

お薬カレンダー服薬ボックススマホのお薬手帳アプリ（アラーム機能付き）など

なかでもお薬カレンダーは目で見てわかりやすく、おすすめ！
薬の量が多い方には、ポケットにマチがついたタイプが便利です。
ネット通販でも色々な種類が買えますよ。

２．飲んだ薬を記録しよう

ノートに手書きで記録するだけでもOK！
その日の体調も一緒にメモしておくと、受診のときにとても役立ちます。
費用もかからず、すぐ始められるのがメリットです。

ここまでは自分でできる対策。
次からは、医師や薬剤師に相談して使える方法です。

3．一包化（いっぽうか）を活用しよう

飲むタイミングごとに薬を1袋にまとめてくれるサービスです。
薬局で対応できますが、医師の指示が必要です。
自己負担が少しかかること、調剤に少し時間がかかることがあります。

4.　飲む回数を減らす工夫も

こんな変更が可能なこともあります：

毎食後 → 朝・夕食後の1日2回に
（昼食後薬の服薬忘れが多い方にお勧め）
朝・夕食後 → 朝食後の1日1回に
（高齢で服薬サポートが必要な方にお勧め）

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