【教師歴１０年の私が実践】もう怒りすぎないための技術！イライラから開放される３つのステップ！

💢またイライラして怒ってしまった⋯

💢いつも怒っている⋯

そんなふうに悩んでいませんか？

・子育てをしていたり、

・子どもと関わっていたり、

・部下の行動が気になったり

すると、イライラして怒ってしまうことがあります😠

私は、１０年教師をしているのですが、

過去には⋯

怒りすぎてしまい、子どもたちから総スカン⋯

親からはお叱りの電話が相次ぐ⋯

なんて経験をしたことがあります😨

しかし、今では怒ることは減り、

子どもたちからも、「あんまり怒らないですよね？」

と言われるまで、怒ることが減りました✨️

この記事では、

・怒りすぎてしまう方、

・いつもイライラしてしまう方、

に向けて、私がうまくいった怒らない技術を紹介します✨️

私は教師という特性上、

「子どもと関わる方へは特に参考にしていただけるのでは❓️」

と考えています

よかったら、最後まで読んでみてください

【前提】怒っても良い❗️

私は、怒りを感じたら、怒ってもいいと思っています🍀

だって人間ですもの⋯

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