育児で運度不足のママ必見！ 【リングフィットアドベンチャー】 で楽しく続く運動習慣✨

もうすぐ新年度が始まります。仕事復帰を控えるママが多いのではないでしょうか？

今回ご紹介する『リングフィットアドベンチャー』というSwitchのゲームをプレイすることで、短い時間で全身を動かし、体力向上とリフレッシュ効果を得られ、仕事復帰への自信につながります！

産後の体力低下、仕事復帰前にどうする？

出産後はどうしても体力が落ちる！

仕事復帰で不安なことが、産後の体力低下&運動不足。妊娠中は激しい運動が制限され、産後の育児中は赤ちゃん中心の生活で、睡眠不足で回復力やエネルギーが低下していたり、まとまった運動時間もとりにくかったり。ただでさえ疲れやすい産後の身体。このまま復帰して、育児と仕事の両立がやっていけるか不安ですよね。

なぜリングフィットアドベンチャーがオススメ？

このゲームはフィットネスで敵を倒し、ストーリーを進めるアドベンチャー形式のゲームです！

１：ゲーム感覚で楽しく運動できる

RPG要素があるので、「運動しなきゃ・・・」という義務感ではなく、「次はどうなるの？」「どんなステージがあるんだろう！」というワクワク感で続けられます✨

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