【実体験】コンビニ弁当から自炊に切り替えたら家計が増えた

仕事や家事で忙しいと、ついコンビニ弁当に頼りがち。でも毎日の食費を振り返ると、意外と大きな出費になっていることに気づきます。自炊は面倒と思うかもしれませんが、実は家計を大きく改善する鍵になります。今回は、自炊に切り替えたことで食費が減り、その分貯蓄に回せた実体験を紹介します。

自炊をするきっかけ

私はコロナ禍のときに車🚗を購入した際に、当時「会社がどうなるのか？」「潰れたらどうようか」「今のうちに支出を抑えよう」という単純な動機です。

当時、コンビニ弁当🍱を頻繁に購入していたので、そこが1番手をつけやすいと思い、自炊するようになりました。

なぜ自炊すると家計が増えるのか？その効果とは？

コンビニ弁当の業界全体の平均価格傾向を知りましょう！

上半期: 400～550円が主流（セブン・ローソン・ファミマ共通）

下半期: 値上げの影響で450～600円台へシフト（平均10～15%上昇）

地域差: 都道府県別で260円の価格差（例：和歌山533円 vs 札幌793円）

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