• 投稿日:2025/02/08
ほのかに甘じょっぱい、塩麹米粉クッキー

ほのかに甘じょっぱい、塩麹米粉クッキー

会員ID:8ckVjaGj

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要約
甘いものは大好き!だから食べたい^^ でも健康にも気を使わなきゃ、、でも食べたい! なんて思いを少しでも軽減できるように、腸にも負担の少ない材料でクッキーを作ってみました^^

食べたいおやつを、気にせず食べよう!

塩麴を使ったおやつを作ってみましょう!

【材料】

A:
米粉・・・40g
片栗粉・・20g
アーモンドプードル・・20g
B:
米油・・・大さじ2
メープルシロップ・・大さじ2
塩麹・・・小さじ1/2

【作り方】

1.ボウルにAの粉類を入れ混ぜ合わせる
2.1、にBを加えて、ゴムベラでよく混ぜ合わせる
3.手でひとまとめにした後、好みの形に成形する
4.160℃に予熱したオーブンで20分ほど、さくっとするまで焼く
スクリーンショット 2025-02-08 174719.png型抜きしてもかわいいですよね^^

おわりに

グルテンのない米粉をつかったり、白砂糖ではなくミネラル豊富なメープルシロップを使ったり、塩麹を使うことでめっちゃ甘いだけのクッキーではない、心の負担を軽減したおやつを紹介しました^^
手作りすることでお財布にも優しい!
そして、こねこねする事で愛情たっぷり詰まったおやつを食べて、心豊かな幸せ時間を味わっていきましょう^^

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この記事のレビュー(1
  • 会員ID:BGrENOHr
    会員ID:BGrENOHr
    2025/02/08

    グルテンフリー生活を送っているので、ぜひ作ってみたいと思いました!メープルシロップを使うところも身体にうれしいポイントですね。 共有ありがとうございます♪

    会員ID:8ckVjaGj

    投稿者

    2025/02/08

    お返事大変嬉しいです😆 緩めのグルテンフリー生活ですが、私も送ってます! クッキーに入れる塩麹は粒々のままか、ブレンダーにかけて粒々がない方がいいか、色々試してみて下さい! ぜひ作ってみてください。

    会員ID:8ckVjaGj

    投稿者