高血圧を予防しよう！食事管理について

【はじめに】

今回は、高血圧治療ガイドライン 2019、日本動脈硬化学会動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2017年版、2022年増補改訂版　指導士資格認定試験準拠　心臓リハビリテーション必携、および2021年改訂版　心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドラインに準拠した内容となってます。

【高血圧について】

高血圧とは、心血管疾患の最大の危険因子で、特に冠動脈疾患、脳卒中、心不全の発症と強く関連するとされています。

日本の高血圧患者は約4,300万人いるとされています。

正常血圧とは

診察室で収縮期 120mmHg未満かつ拡張期 80 mmHg 未満

家庭血圧で収縮期 115 mmHg未満かつ拡張期 75mmHg未満

としています。

【高血圧によって生じる主な疾患】

①脳

脳出血・脳梗塞、一過性脳虚血発作

②心臟

左室肥大、狭心症・心筋梗塞、冠動脈再建術後、心不全、非弁膜症性心房細動

③腎臟

蛋白尿、慢性腎臓病（CKD）

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