- 投稿日：2025/02/20
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要約
「子どもが学校で集中できない…」
「朝、全然起きてこない…」
「朝ごはんを食べたがらない…」
📢 「もしかして、朝の習慣を見直したら解決するかも？」
🔥 20年の教師経験をもとに、“子どもの成長に直結する” 朝の3原則を伝授！
「子どもが学校で集中できない…」
「朝、全然起きてこない…」
「朝ごはんを食べたがらない…」
📢 「もしかして、朝の習慣を見直したら解決するかも？」
🔥 20年の教師経験を持つキャリー先生が、“子どもの成長に直結する” 朝の3原則を伝授します！
自分はできているかなぁ⋯っと確認しながら読んでみて下さい😊
📌 朝を制する親が、子育てを制する！
✅ 朝の過ごし方が、その日1日を左右する！
✅ さらに言うと、 朝の習慣が子どもの未来を決める！
🌞 朝の3原則「光・食事・顔面」
この3つが整えば、 子どもの学力・集中力・心の安定 につながる！
✅ 1. 「光」 ー 朝日を浴びる！
❌ こんな勘違いしてない？
「早く寝かせなきゃ → だから早く寝なさい！」
💡 実は… 「早寝＝早起き」 ではない！
📌 早く寝るためには、朝の光を浴びるのが最重要！
📌 太陽の光を浴びると 体内時計がリセットされる！
📌 「朝日を浴びてから約15時間後」に自然と眠くなる仕組み！
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