ショート動画にはまりすぎたらヤバい！対処法はコレ！

　TickTockが流行り始めて、かなり経ってから1日だけ使ったことがあるんです。

　危険！！って感じてすぐに削除しました。

あやうくショート動画中毒になるところでしたね。

　私はなんとか回避できたのですが、困っている人もいるんじゃないかなーって思います。

　今日はショート動画中毒ってなんなのさ？って話です。

　ショート動画を見すぎると、脳構造に悪い影響が与えられちゃうんだそうです。

　メンタルが悪化して、感情や行動がコントロールができない人間になってしまんだとか。

　TikTokやInstagram Reelsなどの短い動画コンテンツが最近は人気ですね。

ショート動画の特徴

15秒〜1分程度の短く、テンポの良い内容

AIによるおすすめアルゴリズムで、個人の興味をそそりまくる。

視覚・聴覚を強く刺激する内容

これらの要素が組み合わさると、脳内の「報酬システム」を過剰に刺激します。

いわゆるドーパミンが過剰分泌される状態。

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