【ストレス激減】落ち込んだら即試せ！感謝の力で《人生劇的好転》ネガティブ脱出法

✅ 「最近、何をしてもうまくいかない…」

✅ 「ちょっとしたことで気分が沈んでしまう…」

✅ 「何もする気が出ない。。。」

こんな経験、ありませんか？

人生には誰しも浮き沈みがありますが、落ち込んだ時にどう立ち直るかがとても大切です！

私自身、気分が落ち込んだ時にいろいろと調べ、実践してみた結果、「感謝の気持ちを持つこと」が、気持ちを前向きにし、人生をより豊かにするカギだと気付きました✨

この方法なら誰でもすぐに実践可能！

この記事では、落ち込んだ時に気持ちを上げる方法や、感謝の気持ちがもたらす驚くべき効果について、科学的根拠も交えながら詳しく解説していきます。

1. 落ち込んだ時に気持ちを上げる方法

1-1. 自分を責めずに受け入れる

落ち込んだ時、多くの人が「自分はダメだ…」と責めてしまいがちです。

私もネガティブな気分の時は、つい自分を責めてしまうことがよくあります(T_T)

特に、人とのコミュニケーションで

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）