- 投稿日：2025/02/20
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要約
代謝が下がると時間が長く感じたり、仕事の効率が低下するんだそう。つまり、仕事ができる人は痩せやすく、仕事も捗るということ。あなたの仕事とダイエットがうまくいかないのは脳のせいかもしれません！ダイエットと体感時間の不思議な関係をお話しします。
代謝が下がると時間が長く感じる？ダイエットと体感時間の不思議な関係
ダイエットをしていると、「時間が長く感じる…」「1日が終わるのが遅い…」と感じることはありませんか？これは気のせいではなく、 「代謝の低下」が時間の体感に影響を与えている可能性 があります。
普段は意識しないかもしれませんが、私たちが「時間の流れ」をどう感じるかは、体の状態と密接に関係しています。特に 代謝が高いか低いかによって、時間の感じ方が大きく変わる のです。
今回は、 代謝と時間の体感の関係 について解説し、 ダイエット中に時間を短く感じるためのコツ もご紹介します！
なぜ代謝が下がると時間が長く感じるのか？
1. 脳のエネルギー消費が減ると、時間が長く感じる
代謝が下がると、 脳が使うエネルギー量も減ります。
脳は体全体のエネルギーの約20％を消費すると言われていますが、代謝が低下すると、そのエネルギー供給も減少。結果として 脳の情報処理スピードが遅くなり、時間がゆっくり流れているように感じる ことがあります。
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