• 投稿日：2025/02/27
  • 更新日：2025/02/27
【節約でも低栄養にならない❗】60円で栄養豊富なオススメ食材✨

【節約でも低栄養にならない❗】60円で栄養豊富なオススメ食材✨

会員ID：G325WZ5Q

会員ID：G325WZ5Q

この記事は約2分で読めます
要約
家計費削っても栄養は取りたいですよね！ 時短、節約、栄養摂取を叶える食材です！

野菜高騰❗栄養どうする❓

もーーーーーー！！！

スーパーの野菜売り場で、立ち止まって

にらめっこしてる方の多いこの頃😭

私も同じです💦

400円のキャベツ、350円のブロッコリーなどなど

前よりも野菜を食べる量は減りがち。。。

そんな方にオススメの食材

我が家はコレです❣️


1000004566.jpg


サラダコスモの子大豆もやし芽ぐみ✨

子大豆もやしは他のメーカーもありますが

我が家はコレ一択です！！


栄養と使い勝手から言って

お母さんお父さん独身一人暮らしお年寄り

みなさんにオススメです！！😊👍




子大豆もやしスゴすぎる栄養✨

まずはなんと言ってもその栄養素に着目。

パッケージを見てみましょう！！


1000004569.jpg

機能性表示食品なのですよ！！

ここを見ただけでも体に良さそうですよね😊


詳しくホームページから引用します⬇️⬇️⬇️


1000004579.jpg

おおおおおお👏👏👏👏👏

🟡が豆の部分

🟢が野菜の部分


栄養素がこんなにまんべんなく含まれています！


普通のもやしと比べてみると？


1000004580.jpgGABAはストレス軽減にも有効な栄養素。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする
ノウハウ図書館でできること

  • すべての記事の閲覧

  • ブックマーク

  • いいね・レビュー

  • 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

  • ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？
さらに！

  • リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）

ブックマークに追加した記事は、ブックマーク一覧ページで確認することができます。
あとから読み返したい時に便利です。

会員ID：G325WZ5Q

投稿者情報

会員ID：G325WZ5Q

イルカ会員

この記事に、いいねを送ろう！ 参考になった記事に、
気軽にいいねを送れるようになりました！
この記事のレビュー（4）
  • 会員ID：yuZ8HZV0
    会員ID：yuZ8HZV0
    2025/03/01

    あおいさん🍀とても貴重な投稿ありがとうございました✨ アイディア料理と食材ありがとうございました☺️ 自分もふつふつと食費が上がってきています！😭笑 家計管理がある程度終わったので、稼ぐ方を鍛えていきたいと思います！ ありがとうございました☺️

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

    2025/03/01

    れんさん、ありがとうございます❣️医療事務でお年寄り見て来た経験からすると「食べない人はしぼんでく」という感じです。食費大変ですが栄養しっかり取りましょうね🥰家計管理終わったんですね！私も地道に頑張ります💪

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

  • 会員ID：KYw8pAhg
    会員ID：KYw8pAhg
    2025/02/27

    お野菜高くて困っちゃいますねー！！ ほんと最近の悩みですー

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

    2025/02/27

    まさまささん、レビューありがとうございます！野菜売り場でウロウロする時間が増えました。春に安くなるといいですね❣️

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

  • 会員ID：GHFKkMg4
    会員ID：GHFKkMg4
    2025/02/27

    私もいつも購入してます☺️他のもやしが安くも買いませんて栄養価を考えると、絶対このもやしです✨ナムル、味噌汁、あとはキムチにしたり、細かく刻んで焼肉のタレとあえてご飯にかけてます☺️

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

    2025/02/27

    おにぎりママさんレビューありがとうございます！お仲間がいましたね❣️やはりお値段以上の栄養価ですよねー。焼肉のタレ、はやった事なかったです。まだ1袋あるのでやってみますね！🙏🍀

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

  • 会員ID：2Tr1rvv7
    会員ID：2Tr1rvv7
    2025/02/27

    あおいさん😃 こんばんわ☆ 素敵な投稿をありがとうございます🙏 もやし大好きの子供がめっちゃ喜びそうです✨ 早速近くのスーパーで探してみたいと思います。レンチンしてポン酢で食べれる、安くて栄養が豊富幸せすぎますね❤️

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

    2025/02/27

    らみぱんさん、ありがとうございます❣️お惣菜屋さんからレビュー頂けるなんて！嬉しいです！インスタ、美味しそうでした🤤買いに行きたいです。もやし好きのお子さん♥️素晴らしい！普通のもやしよりシャキシャキで味も美味しいです🥰

    会員ID：G325WZ5Q

    投稿者

#家計管理の記事
【家計に優しい旅行】四国をぐるっと回る！
  • その他支出の見直し

【家計に優しい旅行】四国をぐるっと回る！

  • #四国
  • #JR
  • #家計管理
  • #アンパンマン
  • #節約
  • 2024/12/01
  • 2024/12/02
会員ID：tUUVU738

会員ID：tUUVU738

2