『え？貼るだけでいいの？ 　魔法みたいなカンタン整体🪄』

🩹痛みをラクにする魔法みたいな方法！？

～リベ大フェスに向けて、身体を整えよう～

こんにちは🌸秋桜（こすもす）です。

みなさん、リベ大フェスまであと少しですね！ 楽しい時間を過ごすには、やっぱり**「元気な体」**がいちばん。 そこで今回は、私が読んで感動した、 **「絆創膏を貼るだけで体の痛みがラクになる」**本をご紹介します📘✨

📖紹介する本

山内義弘 先生 著『絆創膏を貼るだけ整体』 （KADOKAWA）

1. 本の魅力って？

この本、タイトル通りに絆創膏を貼るだけで不調が改善するという驚きの内容。 しかも、貼る場所は各関節の動きの特性に合わせて貼るだけなので、簡単！

実際に整骨院などでプロが使っている技術を、 自分でできるセルフケアとしてまとめてあるんです！

2. どこにどう貼るの？

たとえば👇

肩こり → 肩甲骨まわりに1枚
腰痛 → おしりと腰の境目に1枚
首のこり → 耳の下から首筋に1枚
といったように、「ここに貼るとラクになるよ」という 具体的なイラストと説明つきでとても分かりやすいです。

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