【マインドを整える】不安を消す方法：古今東西の智慧から学ぶ

はじめに

生きる上で不安は避けられない

不安は、私たちが生きる上で避けて通れない感情です。仕事のこと、人間関係のこと、将来のこと──様々な要因が私たちの心をざわつかせます。心が不安でいっぱいの状態では判断の方向性を間違えたり、本業のパフォーマンスが落ちることもあるでしょう。そうなれば「家計管理がんばる」「副業がんばる」といった心理状態ではなくなって、小金持ち山への登頂が困難になることも考えられえます。

私は自分なりの不安対処法を構築し、必要な場面で使っています。自分なりのメソッドを構築する過程では、書物やウェブを通して触れ、色々な考え方や不安対策メソッドに触れ、ときに経験から習得し、実践のなかで組み合わせてきました。

本記事の目的は「この記事を読んだ方が、自分にとって心地よいオリジナルな不安対処法を編み出すための、フックを増やすこと」です。そのために本記事では古今東西の代表的な哲学・宗教における不安対処法を説明します。長編記事の部類になると思いますが、「目次」を活用して、興味のある部分から読んで活用してもらえれば幸いです。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）