50代女性でも遅くはないランニングスタート

ある日、ふと見つけた「さいたマーチ」というイベント。さいたま新都心や見沼田んぼの自然を楽しむウォーキング大会で、「これなら私にもできるかも！」と友達と一緒に10kmコースに挑戦することにしました。2024年3月30日31日、春の陽気に包まれながら楽しくおしゃべりしながら歩きました。足は少し疲れましたが、清々しい気持ちでゴール！この経験が、私の次なるチャレンジ心に火をつけました。

次に目指したのは、さいたまマラソン2025のエンジョイラン（3km）。もちろん最初は不安だらけ。「自信がない自信ならある！」なんて冗談を言いながらエントリー。エントリーした瞬間、「やるしかない！」というスイッチが入りました。でも、どう準備すればいいのかわからない…。そこで出会ったのが「ノウハウ図書館」かずこんさんの投稿。ランナーたちが集うチャットコミュニティ『朝活！有酸素運動チャット』そこには初心者からベテランまで、多くの仲間がいて、アドバイスや応援が飛び交っていました。

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