心が病んだ時にやってほしいこと〜神社参拝編〜

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要約

今ココロが疲れていませんか？心がしんどいとき、神社参拝は心と体をゆっくり整える小さな一歩。自分と向き合い、社会と繋がる感覚を思い出せます。

心が病んだ時にやってほしい、たった一つのこと〜神社参拝編〜

こんにちは。

今日は「心がしんどいな…」と感じている方や、傷病休暇をとっている方に向けて、僕自身の体験から「たった一つのおすすめしたいこと」をシェアさせていただきます。

それは――

「神社参拝」です。

リベシティのノウハウ図書館でも何度か書かせていただいていますが、僕は過去に2度、傷病休暇を取りました。

心がすり減って、頑張ろうとしても体が動かなくなってしまったあの時。

焦りや罪悪感、まわりとの距離感、復職への不安……。

休むと決めたはずなのに、心がまったく休まらない。

そんな葛藤を何度も何度も味わいました。

今、この文章を読んでくださっているあなたがもし同じように「心が重い」「なんだかもう疲れた」と感じているなら、

あなたの気持ち、少しだけでも分かります。

休職中、布団から出られない日もたくさんありました。

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