• 投稿日:2025/04/20
  • 更新日:2025/08/13
【ダイエットの最適解】高たんぱく・低脂質・野菜モリモリな神外食、知ってる?

【ダイエットの最適解】高たんぱく・低脂質・野菜モリモリな神外食、知ってる?

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要約
夏に向けて本気で痩せたい人に向けて、外食でもダイエットできる方法を紹介。 高たんぱく・低脂質・野菜モリモリで、カスタム次第では減量中でも罪悪感ゼロの“神外食”に。 忙しくても外食で栄養バランスを整えたい人、ダイエット飯にマンネリしている人におすすめ!

【ダイエットの最適解】高たんぱく・低脂質・野菜モリモリな神外食、知ってる?

夏に向けて「そろそろ本気で痩せたいな〜」と思っているそこのあなた。
でも…こんなこと考えてませんか?

自炊がめんどくさい

コンビニ飯ばっかで飽きた

外食したいけどカロリーが心配

そんな人にこそ教えたい、神すぎる外食チェーンがあります。
それが…


サブウェイ

IMG_6279.png

✅ 実は“サブウェイ”が最強だった

サンドイッチのイメージが強いサブウェイですが、
実はダイエット中の食事としてめちゃくちゃ優秀なんです。

なぜなら…


野菜は全種類・無料で増量OK!「野菜全部増量」は無料!ダイエッター必須の神対応

「野菜全部増量」は無料!ダイエッター必須の神対応

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サブウェイの魅力といえば、なんといっても野菜のカスタマイズ

実は、すべての基本野菜(レタス・トマト・ピーマン・レッドオニオン・ニンジン)は、個別でも「全部まとめて」でも増量OK。しかも無料!!!!

🥦 注文時にこう伝えるだけ!

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この記事のレビュー(2
  • 会員ID:NdvQOxRP
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    2025/08/20

    サブウェイに行ってみたくなりました。 とても参考になる記事を書いてくださり、ありがとうございます。

    会員ID:1tMFxZVg

    投稿者

    2025/08/20

    カワセミさん!ありがとうございます😆 サブウェイオススメなので是非行ってみてください😉 ワタミ傘下になったのでこれから店舗もドンドンできるみたいなので👍

    会員ID:1tMFxZVg

    投稿者

  • 会員ID:gnvWpqla
    会員ID:gnvWpqla
    2025/05/02

    (=゚ω゚)ノダイエット食で悩んでいたのでとても参考になりました が! 田舎なので近くにSUBWAYがありません 残念です(´;ω;`) コンビニダイエット食とか、、、 勝手に期待してます(っ ॑꒳ ॑c)ワクワク

    会員ID:1tMFxZVg

    投稿者

    2025/05/02

    伊藤さん ありがとうございます😊 そうですよね。SUBWAYないんですよね・・・😢 ワタミに買収されたので今後は山形にもできるはず!!きっと!! 次回はコンビニダイエット食10選にしますね🤗

    会員ID:1tMFxZVg

    投稿者