• 投稿日:2026/01/09
HSS型HSPさんは、急に体調を崩してもいい〜それは、弱さではなく“本気で生きている証拠”だから〜

HSS型HSPさんは、急に体調を崩してもいい〜それは、弱さではなく“本気で生きている証拠”だから〜

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要約
HSS型HSPさんは、刺激ややりがいに全力で向かう分、疲れや不調に気づきにくく、ある日突然体調を崩すことがあります。それは弱さではなく、本気で生きている証拠。昨日元気でも、今日休んでもいい。立ち止まる時間も、あなたの大切な前進です。

「昨日まであんなに元気だったのに、
今日はベッドから起き上がれないほどしんどい」

「楽しい予定だったはずなのに、
帰ってきた瞬間に、どっと疲れが出た」

こんな経験、ありませんか?

もしあなたが
HSS型HSPの気質を持っているなら、
それは決して珍しいことではありません。

むしろ、とても自然なことです。


「急に体調を崩す」のが、HSS型HSPさん

HSS型HSPさんの特徴のひとつに、
“体調を崩すときが急”というものがあります。

ここがポイントです。

・前触れがほとんどない
・昨日まで普通に動けていた
・むしろ調子が良かった
それなのに、ある日突然、ガクンと落ちる

周りから見ると、
「え?昨日あんなに元気だったのに?」
と言われがちです。

でも、本人はわかっていますよね。

「あ、きたな…」
「あ、これはもう無理だな…」と。



なぜ、こんなことが起きるのか

HSS型HSPさんは、

・刺激を求める
・楽しいことに全力で向かう
・人と関わることも嫌いじゃない
・やりがいや意味を感じると、止まらない

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