歌うことで毎日が楽しくなる！その秘密10選♪

歌って、心と体を整えよう！

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はじめに：歌う楽しさ、再発見！

小学生の頃、家族で車に乗って出かけるときの
楽しみは、

好きなアーティストの曲を大熱唱することでした。

両親にとっては、
とっても騒がしいお出かけでしたよね。。。笑


中学生になると、
友達とカラオケに行くのが大好きに。

社会人になってからも、
仕事終わりや休日にカラオケで
リフレッシュする日々。

でも、
妊娠中は気分が乗らず、
歌うことも、大きな音で音楽を聞くのも減り、
静かな場所を好むようになりました。

子育て中は毎日がバタバタで、
好きな歌を思いっきり歌う時間もなくなってしまいました。


そんな日々を経て…
ここ数年で「やっぱり歌うって楽しい！」
という気持ちを取り戻しました♪


歌うことで心が軽くなり、
体も元気になる感覚が蘇ってきたのです。


この思いをもっと深く知りたくて、
歌うことが心と体に与える影響について
調べてみました。


その結果、

歌うことには驚くほど多くの健康効果があることがわかりました。 

この記事では、
歌うことがもたらす心と体への素晴らしい効果を、初心者の方にもわかりやすくご紹介します。

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