雨でも走る？走らない？ランナーのリアルと工夫を全部見せます！

🟦はじめに：雨の日、走るかどうか…迷いますよね？

普段からランニングをしている私ですが、さすがに雨の日はちょっと迷います。
それでも、私は基本的に「走る派」です。

なぜかというと、私には「この時間しか走れない」からなんです。

現在の生活リズムだと、走れるタイミングは限られていて

・火曜日

・水曜日の夜

・土日

このくらいしかありません。
それすらも、妻の勤務状況（看護師で夜勤ありのシフト制）や、子どもたちの習い事の送迎で左右されてしまいます。
平日は仕事もありますし、「睡眠時間を削って走る」という選択肢も、体調を崩すリスクがあるので避けています。

だからこそ、貴重なランニング時間は、雨でも無駄にできないんです。
もしかしたら、ここまで時間が限られている人は少ないかもしれません。
でも同じように、「家庭や仕事に追われて、トレーニング時間が確保しにくい」という方には、共感してもらえるんじゃないかなと思っています。

それでもモチベーションが下がるときもありますよね。
私の場合は、「大会に出ることを決める」ことで気持ちを引き上げています。

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