優しいあなたが断れない悩みからラクになる自己防衛術

「断ったら、もう声をかけてもらえなくなる気がして怖い…」

「頼られないと、自分に価値がない気がする…」

あなたはこのように考えてしまい、頼まれごとを断れずにモヤモヤを感じた経験はありませんか？

本当は断りたいのに、怖くて引き受け過ぎてしまう。そんな状況が続くと、心も体も疲れてしまいますよね。

でも、ちょっとした工夫をするだけで、あなたは人から嫌われることなく頼まれすぎを防ぐことができます。

この記事では、つい人から頼まれすぎてしまう、そんな優しいあなたが少しラクになれる方法をご紹介していきます。

あなたが、より豊かな人生を送るための一助となれば幸いです。

１．あなたの優しさは、誰かの都合に利用されていませんか？

まず、初めに知っておいてほしいのは、あなたの優しさはとても素晴らしいものです。

誰もが自分のことで精いっぱいな現代。

恐らく多くの人にとって、あなたの優しさは砂漠の中のオアシスのように心地良い事でしょう。

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