- 投稿日：2025/05/01
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要約
昔から生きづらさを感じたことがありました💦
看護師・公認心理師となり、自己分析しHSPと思っていましたが実はHSS型HSPであることが判明しました。
『HSPの繊細さ』と『HSS型の刺激追及・退屈』という矛盾した特性ですが上手く活かせれば強みになります
今の自分に出会うまで
皆さん毎日楽しく過ごされていますか？
私は自分の特性を知り人生が180度変わりました
昔は「何故こんなに人の言葉に反応してしまうんだろう」と
「繊細な」面があり自分でもよく分かりませんでした
しかし、『 HSP』という特性のことを知り
「えっ！これって自分のことだ」と
思い色々調べていくとどう考えても自分の特性だと確信しました
さらに調べていくと
「あれっ？HSPではなく HSS型HSPだ」と
さらに確信し今に至ります
そんな『HSP』という特性と
『HSS型HSP』という特性について皆さんに知ってもらえる嬉しいです
HSPって何？
【HSPの4つの主な特徴（DOES）】
1. Depth of Processing（深く処理する）
物事をじっくり考え、深く意味づけする傾向がある。周囲の出来事や自分 の感情を丁寧に内省する。
2. Overstimulation（過剰に刺激を受けやすい）
大きな音、人混み、強い光などの刺激に疲れやすい。職場や家庭で情報が多すぎるとすぐに消耗する。
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