健康への投資に！万人におすすめしたいお手軽サプリ・コンボ

最近、「健康への投資」の意識が強くなっており、その第一歩として、私はサプリメントの活用をおすすめしたいと思います。

ドラッグストアやネット通販を見れば、サプリは本当にたくさんの種類がありますよね。どれを選んだらいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？　

そんな中で、私自身が実際に試し、さらに複数のAIにも相談したうえで導き出した「万人におすすめしたいサプリの組み合わせ・コンボ」を紹介します。

おすすめサプリ3選（すべてネイチャーメイド）

スーパーマルチビタミン & ミネラル　１日1粒

スーパーフィッシュオイル（EPA・DHA）　１日1粒

ビタミンC（1000mg）　１日1～2粒

この3種類を普段の食事にプラス日常的に取り入れるだけで、栄養バランスとしては“普通〜やや上”レベル、点数で言えば70〜80点くらいの合格ラインを十分に狙えると思います。

もちろん、他にも良質なサプリはたくさんありますが、「コストパフォーマンス」を考慮した結果、ネイチャーメイドのこの3種類がベストバランスだと考えています。

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