【筋トレで交通費が激減！】年間3万円の節約につながったシンプルな習慣

1. はじめに

筋トレと聞くと「健康になれる」「体が引き締まる」といったイメージが強いかもしれません。

でも実際に筋トレを続けてみて気づいたのは、移動に対する意識が変わり、交通費まで節約できたという意外なメリットでした✨

今回は、そんな「歩ける体」で得られた節約体験をご紹介します。

2. 以前の移動習慣と交通費

筋トレを始める前は、駅までの移動にバスを使ったり、ちょっとした買い物でも車を使うのが当たり前でした。

「歩くのが面倒」「疲れる」と感じていたからです。

月に何度かは急いでタクシーを使うこともあり、定期券以外の交通費だけで毎月5,000〜7,000円はかかっていました😱

3. 筋トレによる身体と意識の変化

週2〜3回の筋トレを続けていると、自然と足腰が強くなり、歩くことが苦じゃなくなってきました。

駅までの距離も「ちょうどいいウォーミングアップ」と思えるように。

さらに、「階段を使う」「歩いて行けるなら行く」が習慣化し、歩くことが生活の一部に変わっていきました。

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