【健康資産をたかめよう】夏本番前！！まだ間に合う正しい紫外線対策

夏本番前！！自前の肝斑が濃くなってピンチを感じております腸活部管理人のUmiです🥲

腸活と紫外線と健康には実は密接な関係があります。

美白したい方、健康になりたい方、予防したい方、ぜひ最後までご覧ください🫡

健康資産とは？

リベでは

健康資産＝将来の人生を豊かにする“体と心の貯金”

・年を重ねても元気に自立して生きていくための基盤

・病気を予防し、美容・体力・精神的安定を保つこと

・若さ＝資産ではなく、「将来に備えたケア」が資産

紫外線が健康資産を削る理由

紫外線は、肌の「老化」を加速させるだけでなく、長期的に見ると健康そのものにも悪影響を与えるリスクがあるんです😭

1. 光老化による“見た目年齢”の悪化

→ 肌のハリ・透明感・シミやしわの原因に
→ 見た目の変化は自己肯定感や社会的活動にも影響

私は肝斑があるので紫外線はNG!!!!!!

肌荒れして日焼け止めぬれなかった期間にじわーっと広がり濃くなりました😭

2. 皮膚のバリア機能の低下で免疫にも影響

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