『自分』とは何か？ 記憶・意識・行動から読み解く“自己という物語”の正体

1.「行動しなきゃ💦」と思ってるのに、なぜ動けないのか？

「やらなきゃ…」

「始めなきゃ…」

「動かなきゃ…」

と思っているのに、気がつけばまた今日も手をつけずに終わってしまった😞こんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。

行動できない理由を「怠け癖」や「意志が弱い」と片づけてしまうのは簡単です🧹しかし、本当にそうでしょうか？

実は、「動けない」ことには明確な構造があります🧩

そしてそれは、「サボりたいから」ではなく、脳の仕組み🧠によってブレーキがかかっていることが多いのです。

人は、「現状維持」を好む生き物です⚖️

たとえ状況がよくないと頭では分かっていても、「変化すること」自体にストレスを感じてしまう💥

脳は変化を“危険⚠️”とみなし、無意識に抵抗します。

さらに、動けないときというのは、以下のような状態になっていることが多いです👇

🌀 やるべきことが漠然としていて、どこから手をつけていいかわからない🧱

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