介護のモヤモヤ、話すだけで軽くなる😄　〜雑談オフ会と個別相談を組み合わせる、私なりの工夫〜

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要約

介護の話、誰にどこまで話していいか迷う人へ向けての記事です📝　介護雑談オフ会やオンライン個別相談の、2つの場が心を軽くするヒントになります🌿人に話すことで、気持ちが整理されて楽になりますよ🌹　一歩を踏み出す、助けになりたいです💛　あなたは、一人ではないですよ🌈

「介護の話って、どこまで誰に話していいのか…」そんな風に感じている人、多いですよね。

私は、理学療法士として約30年間、医療と介護の現場に関わってきました。

今はオンラインで30分間の介護相談を行う“ケアサロン”を開いています。

その経験をもとに、今私が大切にしているのが、 「雑談オフ会」と「個別相談」の両方の場をつくることです。

雑談オフ会には、気軽に話せる空気、「自分だけじゃなかったんだ」と思える共感、そして、ちょっとしたアイデアの交換があります。

私はオフ会の運営が得意で、過去にも多数の会を開いてきました。 “話せる場”があることで、ふっと気持ちが軽くなる瞬間が生まれます。

一方で、「もっと詳しく話したい」「ちょっと深い悩みがある」そんなときに安心して頼れるのが個別相談の場です。

私は現在、オンラインで30分の介護相談を行っています。 Zoomでお話を伺いながら、「今の状況を整理したり、考えをまとめたり」するお手伝いをしています。

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