- 投稿日：2025/06/20
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要約
「モチベーションが続かない」と悩んでいませんか？実は、やりたいことは“やる気”がなくても勝手に続くもの。逆に、モチベーションが必要なのは“今の自分”に合っていないだけかもしれません。やる気に頼らず行動を継続するための3つの対策と、心からやりたいことを見つけるヒントをお伝えします。
モチベーションに頼っていませんか？
今回は、「モチベーションが保てない理由と、その対策」について、僕自身の体験も交えながらお話ししていきます。
■ モチベーションが続かない、あなただけではありません
「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない」
「目標はあるのに、三日坊主で終わってしまう」
そんな風に悩んでいる人、多いですよね。
僕もそうです。
最初は気合いを入れて始めたものの、数日後にはダラダラ…。
手帳に「やること」を書いても、やれなかった自分に自己嫌悪…。
でも最近は、こう思うようになったんです。
「モチベーションが必要なことって、今の自分にとって“本当にやるべきこと”なんだろうか？」って。
■ モチベーションが要ることは、“今の自分”に合っていないことが多い
たとえば以前、僕は「ブログで月5万円稼ぐ！」という目標を立てて、毎日記事を書こうと頑張っていました。
けれど、記事を書くのが本当につらい。
ネタも思いつかない。
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