中年以降に増える“隠れ心房細動”を見逃さない方法｜現役医師が教える家庭での気づき方

中年以降に増える“隠れ心房細動”を見逃さない方法｜現役医師が教える家庭での気づき方

心房細動は、加齢とともに増える不整脈の一種で、放置すると脳梗塞のリスクが5倍に跳ね上がると言われています。

特に怖いのが、「無症状」や「たまにしか出ない」タイプの“隠れ心房細動”。

今回は、中年以降の方に知っておいてほしい、家庭でできる見逃さないためのポイントをお伝えします。

1. 手首で脈をとる習慣をつけよう

一番シンプルかつ有効なのが、毎日の脈チェックです。

やり方：

手首の親指側（橈骨動脈）に人差し指と中指をあてる

30秒間、リズムと間隔を意識しながら触れる

以下のようなリズムなら要注意：

脈が飛ぶ（ドクッ…と間が空く）

脈がバラバラ（整っていない）

速くなったり遅くなったり不規則

2. 血圧計の「脈の乱れ」マークを活用

家庭用のデジタル血圧計の中には、不整脈検知機能付きのものがあります。

脈が不規則なとき、⚠️マークや「Irregular Heartbeat」と表示される機種が多数

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）