自分のことを好きになるために、私がやめたこと・始めたこと🌷

突然ですが、みなさんは自分自身に「大好きだよ！」と言うことができますか？

私はできる時もあれば、「自分なんて、、、」と思ってしまうことも多々あります💦

今回は、そんな私が実践した「自分を好きになるために私が実践したこと」についてお話しさせていただきます☺️

少しずつ考え方や行動を変えていったことで、前よりも心が軽くなり、自分に優しくなれるようになってきました✨

今回は、そんな私が「やめたこと」と「始めたこと」を3つずつ、ご紹介いたします🍀

🌸私がやめたこと

① SNSで人と比べること

SNSには素敵な人たちがたくさんいて、見ているとつい落ち込んでしまっていました。
でも、それは“いい部分だけを切り取った世界”だと気づいたんです。
今は、SNSを見る時間を減らして、自分の時間を大切にしています☺️

② 自分のダメなところばかり探すこと

うまくいかなかったことばかり考えて、「またダメだった」と自分を責めてばかりでした。
でも最近は、「今日できたこと」「ちょっと頑張ったこと」に目を向けるようにしています🌼

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