- 投稿日:2025/06/24
- 更新日:2025/10/07

😊アルコール依存のわたしがお酒を断ち、年間100万円の削減と
😊15キロ減量に成功し
😊時間も健康も手に入れる
ことが出来た体験です^^
荒れた生活にさよなら出来たのは・・・意外な「先出しマインド」でした。理由を解説していきます!
❶きっかけは「見返りを求めず他者貢献」
当時はリベの存在も知らず、毎晩色んな居酒屋に呑みに行き、飲食代だけで月10万円を超えていました🍺
中でも、いつもクヨクヨした後輩と、よく呑みに行っていました。
「なぜこの子は頑張っているのに報われないのだろう…🤔」
わたしを慕ってくれたことも嬉しく、しばしば奢る日々。
今思えば見返りは全くなく、"これを機に頑張ってほしい"という純粋な気持ちだけだったように感じます。
❷気づき「このままでいいのか…?」
とは言え毎晩居酒屋で呑み歩きつつ、1万円を超えても平気で奢ってしまう現実逃避の日々に悶々としていました。
ちょうどその頃、例の後輩が居酒屋で
「俺、、この薬で酒をやめます💊」
と、心療内科で処方された"謎の薬"をおもむろに服用したのです🤔
どうやら医学的に処方されている「お酒が不味くなる薬」で、
💊酒を続けながら服用し、徐々に酒量が減る
💊次第にお酒が不味くなる
といった効能があることを知り、「これだ!」と、翌日心療内科へ問い合わせました。
参考例:日経メディカル(薬は数種類存在するようです)
❸全ての「無駄」に気付く
薬の服用をしつつお酒を我慢し続けた結果、
大好きな赤ワインもビールも日本酒もハイボールも、3ヶ月後には
「何か不味いな…」と思うようになり、
半年後には一滴も呑まずとも平気で暮らせるようになりました。
そんなある日、久々に後輩と呑み屋へ行き、コーラを片手に後輩の愚痴を聞いていると
🤔「あれ?この子の話、得られるものもないし、こんなにつまらんかったっけ…?」
🤔「これ、時間もお金もめちゃくちゃ無駄だったな…」
😊「でも、彼のおかげで気づけた!!ありがとう!!✨✨✨」
自然とそう思え、その際気持ちよく奢ったのが最後、彼のお誘いは一切断ることが出来るようになりました^^
※ちなみに後輩は酒の魔力に抗えず、服薬を断念。日々の酒量も増加……という辛い末路を辿ることになりました。
(効能には個人差があるので注意…💦)
➍結論:見返りを求めない他者貢献は実を結ぶ
結論として、冒頭に戻りますが
見返りを求めず貢献したことにより、365日呑んでいたお酒を断て、
年間100万円の削減と15kg痩せた体と健康が手に入りました。
何より、お金よりも多くの時間が手に入ったことが大きかった✨
もう呑みに行かなくなった後輩たちには悪いですが、
結局、彼らと居ても何も生まれず愚痴で終わるのであれば、人の断捨離も大切だなぁと思えるようになりました。
今ではその時間を副業や思考にあてています⏰
そして、運よくシティにも入れたので、
せっかくなら今後はここでお互い切磋琢磨出来る仲間を見つけたられたらと思います!
最後までお読み頂きありがとうございました!