- 投稿日：2025/06/24
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要約
多くの方がひとりで悩みを抱え、心が疲弊しています。周りを優先し自分を犠牲にしていませんか？誰かを頼ることは弱さではなく、自分を守る大切な選択です。歯医者に行くように、心が疲れたら頼れる人に相談して心のケアを。お金だけでなく「心の資産」も大切にしてください。
こんにちは。心理カウンセラーのゆぴです。
日々、カウンセリングを通して多くの方と向き合う中で、
私が心から感じたことを記事にまとめてみました。
お金の資産を増やすことはもちろん大切ですが、同じくらい、
いやそれ以上に大切な「心の資産」に目を向けるきっかけを
ぜひ掴んでください。
カウンセリングで痛感すること
カウンセリングの現場で日々多くの方と接する中で、
私はあることに胸を痛めています。
それは、
ひとりで悩みを抱え込み、
心がカラカラに乾いてしまっている人があまりにも多い
ということ😭
考えてみてください。
私たちは幼い頃から、
「頑張りなさい」「我慢が美徳だ」と教えられてきました。
それは決して悪いことではありません。
社会で生きていく上で、必要な力であることも事実です。
しかし、その「頑張り」や「我慢」が行き過ぎると、
知らず知らずのうちに自分の心をすり減らしていることがあります。
「他の人はもっと頑張っているから、弱音なんて吐けない」
「こんなことで悩むなんて、きっと私だけだ」
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