【個性診断って何？】“自分らしく生きる”ための設計図を見つけよう！

自己理解って、意外と難しくありませんか。

「自分ってどんな人間なんだろう」「自分の強みって何だろう」と考えて、性格診断や自己分析のツールをいろいろ試したことがある人も多いのではないでしょうか。

私自身も、ストレングスファインダーやMBTI、16タイプ診断など、いろんな診断を試してきました。

確かに「当たっているな」と感じる部分はあるけれど、「で、結局自分はどうすればいいの？」とモヤモヤが残っていました。

そんな時に出会ったのが「個性診断」（HRパーソナル診断）というツールです。

この診断は、単に「性格が○○です」とラベリングするのではなく、「人とのかかわり方のクセ」や「どんなときに力を発揮できるか」が具体的にわかるのが特徴です。

今回は、この「個性診断」（HRパーソナル診断）とはどんなものなのか、そして他の診断とどう違うのかを、わかりやすく解説していきます。

■ あなたの“かかわり方のクセ”がわかる。個性診断とは？

個性診断（HRパーソナル診断）は、一言でいうと、「あなたの人とのかかわり方のクセ」を可視化する診断です。

一般的な性格診断が「あなたは○○タイプです」と性格をラベリングするのに対して、HRパーソナル診断はもっと具体的に、

・どんな場面で力を発揮しやすいか

・どんな人との関わりが得意か、苦手か

・どんなときにエネルギーが高まり、消耗するか

といった、あなたの行動傾向や対人関係のパターンを明らかにしてくれます。

特徴的なのは、結果が「良い・悪い」や「優れている・劣っている」といった評価ではないこと。

あくまで、「あなたの個性の地図」を描いてくれるようなイメージです。

その地図を見ながら、

・無理をしない人付き合いのコツ

・自分がストレスを感じにくい働き方

・心地よいコミュニケーションの取り方

を考えることができるのです。

■ 個性を浮き彫りにする12の尺度（特性）

個性診断（HRパーソナル診断）では、次のような複数の尺度（特性）を測定することで、あなたの多面的な個性を詳しく浮き彫りにします。

🗣 会話性：日常会話や情報交換の得意さ

🤝 交流性：どれだけ人とのつながりを求めるか

😊 幸福性：物事を肯定的に見るか、否定的に見るか

😌 表出性：感情が表に出る度合い

❤️ 共感性：他人の感情への敏感さ

🎯 尊重性：他人の価値観への受容度

🌏 融和性：異文化や新しい価値観の受け入れやすさ

🔓 開示性：自分のことを他人にどれだけ話せるか

🧠 創造性：論理的思考と自己決定力

🚶‍♀️ 自立性：人との距離感、一人でいることへの耐性

🎨 感受性：興味関心の幅広さ、物事にどれだけ心が動くか

🔥 充実性：今の自分の内面がどれだけ豊かであるか

✔️ この診断の本質

つまり、個性診断（HRパーソナル診断）は、あなたを単純な「○○タイプ」と分類するのではなく、12の尺度の組み合わせから「あなたらしさのプロファイル」を描き出す診断です。

このプロファイルを知ることで、無理に自分を変えようとせず、「本来の自分のままで、どう生きやすくするか」のヒントが得られます。

■ ストレングスやMBTIと何が違う？個性診断の特徴

個性診断（HRパーソナル診断）は、ストレングスファインダーやMBTI、16タイプ診断などの自己分析ツールとは「根本的なアプローチの違い」があります。

一般的な診断は、大きく「能力型診断」と「傾向型診断」の2つに分類されます。

✅ 2つの診断アプローチ

① 能力型診断のアプローチ

・「できること」「強み」「スキルの傾向」を測る

・何が得意か、どんな役割が向いているかを知る

〔代表的な診断〕ストレングスファインダー、16タイプ診断、MBTI

② 傾向型診断のアプローチ

・「行動のクセ」「対人関係のスタイル」を測る

・どんな状況でエネルギーが高まり、消耗するかを知る

〔代表的な診断〕個性診断（HRパーソナル診断）

🔍 大きな違い

■ 能力型診断は…

→ 「何ができる人か」を知るための診断

・自分の強みやスキルの傾向を知る

・職業選択やキャリア設計の方向性を考えるのに役立つ

・ただし、「自分が疲れやすい状況」や「無理をしない人間関係の作り方」は見えにくい

■ 個性診断は…

→ 「どんなふうに生きるのが楽か」を知るための診断

・他人との距離感、会話の得意・不得意、エネルギーの使い方がわかる

・「この人と一緒にいると疲れる」「こういう場面は自分にとって苦手」といった、自分のストレス源や心地よさのポイントが具体的に見える

・無理に自分を変えなくても、「自分らしく生きるための設計図」が手に入る

💡 たとえるなら…

能力型診断は、持っている道具箱の中身を確認すること。

個性診断（HRパーソナル診断）は、その道具をどう使えば疲れずに心地よく過ごせるかを教えてくれるナビゲーション。

✔️ 補足

もちろん、どちらが優れているというものではありません。

「自分のスキルや強みを知りたいとき」は能力型が有効。

「自分が心地よく過ごせる人間関係や働き方を知りたいとき」は傾向型（HRパーソナル診断）が力を発揮します。

自己理解には、「スキル」と「性質」の両方を知ることが大切です。

■ 診断迷子のあなたに。個性診断が向いている人は？

個性診断（HRパーソナル診断）は、「自分の強み」や「スキル」ではなく、「自分がどういうふうに人と関わり、どんな場面で心地よく、どんな状況でストレスを感じやすいか」を知りたい人にぴったりの診断です。

具体的には、こんな人におすすめです。

✅ こんな人におすすめ

①自己分析がうまくいかない人

　→ 診断結果を見ても「で、どうすれば？」とモヤモヤが残っている

②ストレングスファインダーや16タイプ診断にピンとこなかった人

　→ 能力や強みの診断だけでは、自分の生きづらさや人間関係の悩みが解決しなかった

③人間関係に疲れやすい人

　→ 「なぜかこの人といると疲れる」「大勢の場が苦手」など、自分の傾向を理解したい

④無理せず働ける環境を探している人

　→ 「自分に合う働き方」や「エネルギーが減らない人間関係」のヒントが欲しい

⑤自分のコミュニケーションのクセを知りたい人

　→ 会話が得意／不得意、感情の表し方、共感しやすさなど、自分の傾向を具体的に知りたい

⑥「自分を変える」より「自分に合った生き方」を探したい人

　→ 無理に自分を直そうとするのではなく、自然体で生きるためのヒントが欲しい

💡 特にこんな人には刺さります

・「集団の中だとなんだか浮いている気がする」

・「人と深く関わるのが好き／逆に苦手」

・「自分の本音をなかなか言えない」

・「周りに合わせすぎて疲れてしまう」

・「自分がどれくらい“社交的”なのか、“内向的”なのかハッキリさせたい」

→ こう感じている方には、個性診断（HRパーソナル診断）の結果が具体的な「安心材料」や「行動のヒント」になります。

✔️ この診断が教えてくれること

結果を通してわかるのは、

「だから私は、これが得意で、これが苦手なんだ」という深い納得。

そして、

「じゃあ、自分にとって無理のない選択肢は何だろう？」を考えるきっかけになります。

◼️まとめ｜自分らしく生きるためのヒント

自己理解というのは、「自分を変えるため」だけのものではありません。

「本当は、どんなふうに生きるのが自分にとって自然なのか」を知ること。

それは、自分を責めたり、無理に他人に合わせたりしないための、大切な土台です。

個性診断（HRパーソナル診断）は、あなたの中にすでにある個性や特性を、地図のように可視化してくれるツールです。

「だから私はこう感じるんだ」「これが得意で、ここは苦手なんだ」と、自分に納得できる感覚が得られます。

この診断を通して、自分をもっと好きになれたり、無理のない人間関係や働き方のヒントが見つかるかもしれません。

興味が湧いた方は、ぜひ一度、診断を受けてみてくださいね。

「自分を変える」ではなく、「自分に合う生き方を知る」。

その第一歩が、個性診断（HRパーソナル診断）です。

▶︎ 診断の受け方・サポート内容を知りたい方は、こちらの記事をどうぞ🌱

https://library.libecity.com/articles/01K14KRAQRWD6M9XJ13G8FYGT8

▶︎ 自分の個性に合った副業が知りたい方は、こちらの記事もどうぞ✨

https://library.libecity.com/articles/01K0ZZF8ZDS6Z37S24AW0VJR9S

✨あとがき

もしこの記事が「参考になった」「面白かった」と思ったら、「いいね」やコメントで教えてもらえると励みになります😊

ブックマークをしておくと、いつでも読み返せます。

また「こんなテーマも知りたい」というリクエストも大歓迎です！