誰からも理解されないと感じるあなたへ | メンタルクリニックの公認心理師が情緒的剝奪スキーマを解説

「どうせ誰にも分かってもらえない」

「私の気持ちなんて誰も受け止めてくれない」

「私は愛されない存在だから」

「人から助けてもらえることはないんだ」

あなたはそんな苦しい思いや寂しさを、いつも抱えていませんか？

本当は寂しいのに、頼りたいのに、「どうせ無駄だ」と心を閉ざしてしまう。

誰かに助けてもらいたくても、「きっと分かってもらえない」と諦めてしまう。

でも、その寂しさや、「分かってほしいのに分かってもらえない」、「私は大切にしてもらえない」という苦しさは、決してあなたのわがままではありません。

そんな気持ちを抱えるあなたには、自分を誰からも理解されず愛されない存在だと考えてしまう「こころのクセ」があるかもしれません。

上記のようなお悩みは、私が勤務するメンタルクリニックや開業しているカウンセリングオフィスで日々、大変多く耳にしています。

それほどまでに、この「こころのクセ」はあなたのこころを理屈抜きに支配し、行動や考えに影響を与え続けます。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）