【医者が考案】熱中症対策にぴったり！「塩バナナ」のすすめ🍌🧂

夏の暑さが厳しくなると、心配なのが「熱中症」。

実は、あるお医者さんが考えた、かんたんでおいしい“熱中症予防フード”があるんです。

それが――「塩バナナ」🍌🧂

「えっ、バナナに塩？変じゃない？」と思った人、ちょっと待って！

医師がすすめるには、ちゃんとした理由があります。

先週たまたま拝見したテレビのニュースで医師が塩バナナをオススメしているのを拝見し、まとめました🍌

どうぞ最後までご覧くださいませ🙇✨

🔥まず知っておこう：熱中症ってどうして起こるの？

熱中症は、体温が上がりすぎたり、汗をかきすぎて体の中の「水分」と「塩分（ミネラル）」が足りなくなることで起こります。

特に部活動、体育、通学などで外にいる時間が長い中学生は注意が必要です。

【こんな症状が出たらキケン】

フラフラする、頭が痛い

吐き気がする

筋肉がつる（けいれん）

意識がぼんやりする

「水だけ飲んでるのに調子が悪い…」それ、塩分不足（ナトリウム不足）かもしれません。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）