休日の家族時間☆子供と作るおにぎり　ブロたく桜えび

休日こそ子供と楽しく過ごす

平日は仕事に家事に追われて子供と

なかなかゆっくり過ごすことが出来ず

休日こそ、いろんな話をしながら

一緒に楽しむ時間を心がけています。

お菓子作りをしたり、工作をしたり。

でも一番楽しいのはお昼ごはんの

おにぎりを作ることという我が子。

今日は何のおにぎり作る？と

一緒に冷蔵庫を見てあるものを使い切る、

無駄遣いしないと言うことを教えながら

食べる大切さも伝えています。

今日は乾物や冷凍野菜を使って

夏の暑い日にでも塩分補給できる

栄養満点のおにぎりです🍙

ブロたく桜えび

たくあんは塩気があるので味付けもせず

桜えびの風味に合うので美味しくなります。

カルシウムや鉄分、塩分にたんぱく質と

おにぎり1つでたくさんの栄養が摂れます🍙

混ぜるだけで出来るので、お子さんと一緒に

ぜひ作ってみてください✨️

今日はおにぎりを持って近くの図書館へ

本をたくさん読みに行ってきます✨️

どなたかの参考になれば嬉しいです✨️

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