【お昼ごはん神リスト付】みんなで夏休みのお昼ごはん問題を乗り切ろう！

🎁まずは一覧表をどうぞ

今回の【お昼ごはん神リスト】をCanvaで一覧表にまとめてみましたので、ぜひ活用してください✨

🍜 定番！麺類で乗り切る

そうめん／焼きそば／うどん／焼きうどん

つけ麺／ラーメン／ざるラーメン／パスタ

🍚 がっつりご飯系も大活躍！

炒飯／炊き込みご飯／カレーライス

🥪 小麦系で気分を変えよう

ホットサンド／ホットケーキ／フレンチトースト

ピザパン

🍙 冷凍食品・事前準備でラクする

冷凍唐揚げチン！

朝のうちにおにぎり・唐揚げ・卵焼きの簡単弁当を作っておく

🕒 時間つぶし系アイデア

自分で具をはさむサンドイッチ

おにぎりを子どもがオリジナルで作る

あえての手動かき氷器で時間と体力を削る

好きな場所でピクニック風に食べる（カーポート・ロフトベッドなども◎）

→作る時間も食べる時間も“遊び”にしてしまえば、ママの手間も減るし子どもも楽しい！

🍔 ご褒美メニューで気持ちもリフレッシュ！

マック／回転寿司／デリバリー

→たまには楽して美味しいもの食べちゃいましょう！☺️

🧹 子どもにお手伝いしてもらおう！

一から作ってもらうのもアリ！
「お手伝い」じゃなく「協力してほしい」と声かけすると、案外子どもは乗ってくれるものです😊

平日の夜だと挑戦させるのも時間がないですが、夏休みだとチャレンジもさせやすいですよね💪
ついでに片付け・お掃除までお願いできちゃうかも…！

まとめ

夏休みのお昼ごはんは、頑張りすぎないのが一番！
一覧表を活用して脳のリソースを減らしましょう☺️

さらに子どもも巻き込んで、ラクして楽しい夏休みを過ごすことができたら最高ですね☀️

他にも夏休みのお昼ご飯問題を乗り越えるアイデアがあれば、ぜひ教えてください🙏✨