【貯める力】ガス代・電気代・時間も節約！わが家の“便利すぎる調理グッズ”3選

江夏薫@12/10FP3級試験

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要約

調理時間もガス代も節約！わが家で13年以上愛用している「ルクエ」や「電子レンジ魚焼き器」、電気圧力鍋の活用術をご紹介！

こんにちは。
子育て・家事・仕事に追われる毎日、食費や光熱費を「ちょっとでも減らしたい！」という気持ちから“時短＆節約調理グッズ”を愛用しています。

今回は、わが家で実際に使って「これはコスパ最強！」と感じた3つの調理グッズを紹介します。
夏の台所に立つのがツラくなる季節…電気代もガス代も浮かせて、ラクして乗り切りましょう！

私がルクエに出会ったのは13年前。友人のプレゼントがきっかけでした。
電子レンジで簡単に蒸し料理ができるシリコンスチーマーで、たとえば…

かぼちゃ → 600Wで約5分でホクホク

味噌汁の具 → ルクエで火を通してから鍋にIN

カレーの具材（じゃがいも・にんじん・玉ねぎ） → 約6分チンでOK

ガス代も調理時間もカット。野菜が柔らかくなるから、小さなお子さんのいる家庭にもおすすめです◎

ホームセンターで偶然見つけた「深型」の電子レンジ用魚焼きプレート。
これがかなり便利で、特に驚いたのは…

魚が2切同時に焼ける！

片面約8分 → ガスの半分以下の時間！

焼いてる間に他の作業もできる

以前はフライパン＋ホイルで魚を焼いていましたが、つきっきりで手間もガス代もかかる…。このプレートに変えてからは、手間もコストもグッと削減できました！

豆好きな私が選んだ理由は「黒豆をラクに煮たいから」。
でも今では、煮込み料理や時短おかずにも大活躍！

ボタン1つで本格煮込み料理

火加減の心配なし

夏でもキッチンが暑くならない！

実は使いすぎて1年未満で故障…でも、メーカー保証で新品と交換してもらえました。

近所のスーパーで見つけた「骨取りさば」。これが時短にも安全にも◎
魚は焼くだけで立派なおかずになるうえ、肉料理よりも栄養のバランスがとりやすい。冷凍保存しておけばいつでも安心です。

・調理時間が短縮 → 電気・ガス代も節約
・冷蔵・冷凍活用で買い物の回数も減
・放置調理で自分の時間が増える

家事も育児も仕事もがんばる人こそ、「道具に頼る」のが賢い選択。
貯める力を高めて、自分時間もお金ももっと大切にしていきませんか？