僕はフェスに行けないけど…行く皆様が体調を崩さないために、知ってほしい室内熱中症のこと

「クーラーをつけているから大丈夫」「外じゃないから熱中症なんて関係ない」——そう思っていませんか？実は、毎年多くの人が室内でも熱中症にかかり、救急搬送されています。とくに夏フェスの前後は疲労や脱水が重なりやすく、室内での体調管理が重要になるタイミングです。（決してフェスにいけないから、妬んでこのような記事を書いてるわけでは無いですよ！！笑）

この記事では、看護師として室内熱中症の患者さんを、何度も見てきた僕の経験をもとに・・・・なぜ室内で熱中症になるのか・予防するためにどんな食事や水分補給が効果的なのか・フェスに向けて体調を整えるための習慣など、ただでさえ楽しそうなフェスを問題なく、尚、有意義な時間にしてもらいたくわかりやすく解説します。

僕はフェスには行けないけれど、行く皆様には心から楽しんでほしい。笑そのために、この記事で“見落としがちな危険”と“守るべき習慣”をぜひ知って楽しんでください！！

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