リンパと血液の違いとは？｜役割・流れ・健康への影響を徹底解説！

「リンパの流れが悪いとむくむって聞くけど、そもそもリンパって何？」
「血液とどう違うの？」

美容や健康の話題でよく耳にする「リンパ」ですが、その正体や役割を正確に理解している人は意外と少ないものです。この記事では、リンパと血液の違いをわかりやすく解説し、それぞれの役割や健康との関係について深掘りしていきます。日常のセルフケアにも役立つ内容なので、ぜひ最後までご覧ください。

血液とは？｜体を支える「酸素と栄養の運搬システム」

血液は、私たちの体を構成するもっとも重要な体液のひとつ。心臓のポンプ機能によって血管内を絶えず循環し、以下のような役割を果たしています。

・酸素と栄養を体のすみずみまで運ぶ

・二酸化炭素や老廃物を回収する

・白血球による免疫防御

・血小板による止血機能

血液には、赤血球・白血球・血小板といった細胞と、それらを運ぶ「血漿（けっしょう）」という液体が含まれています。これらが協力して、体を正常に保つための“ライフライン”として働いているのです。

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