ChatGPT-5にうまくアップデートできない時の対処法【Mac＋Chrome編】

❇️ はじめに

2025年8月8日(日本時間) ChatGPT-5がリリースされました。

私は有料契約のPlusプランに入っていますが、無料版ユーザーでも利用可能とのこと。

早速アップデートして利用しようとしたところ、なぜかChatGPT-4oのまま切り替わらない…。

この記事では、Mac＋Google Chrome環境での解決方法を、実際に成功した手順とともに解説します。

◆ 前提条件

・Macbook Air

・PCのブラウザが最新のGoogle Chromeであること。

◆ まず試したこと

１. ChatGPT-4oの画面からログアウト

２. Chromeを完全に終了し、再起動後に再ログイン

➡ これでは改善しませんでした。

❇️ キャッシュ・Cookieの削除（基本手順）

１. Chrome右上の「︙」メニュー → [閲覧履歴データを削除]

２. 「Cookieと他のサイトデータ」「キャッシュされた画像とファイル」にチェック

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