心を込められなくなったら、それはやりすぎのサインかも〜すぐに休憩しましょ〜

■あの時、笑顔がつくれなくなっていた

今思えば、あの頃の私は、心のエネルギーが空っぽになっていました。
仕事も、リベの活動も、家事も、人とのやり取りも、全部が「やらなきゃ」に変わっていたんです。

もともと、人に喜んでもらえることが好きで、頼まれると断れない性格。
「手伝うよ！」と笑顔で言っていたのに、気づけば、その笑顔が形だけになっていました。

ある日、リベの仲間から「最近、ちょっと疲れてる？」と聞かれました。
その瞬間、胸の奥がチクリと痛んだのを覚えています。
自分ではまだ頑張れると思っていたけれど、もう外から見ても分かるくらい、私の“心”はここになかったのです。

■「心を込められない」というサイン

心を込められなくなった時、人は次のような状態になりやすいです。

返事が義務的になる（「了解です」だけになってしまう）

目の前の相手の話が入ってこない

やっている作業にワクワクを感じない

「早く終わらせたい」という思いが先に来る

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