健康資産獲得にむけた生涯続けられる趣味7選

1.楽しく健康資産を獲得する方法

趣味に生きる私がオススメする健康資産を獲得する趣味をご紹介します☝️

健康の定義は様々あると思いますが、ここでお伝えするのは「運動による体力増進の健康」「脳を使うことによる認知機能低下の防止」です😊

何かを獲得するのは大変なので、そこに「楽しさ」を見出すことが非常に重要です！

「楽しい」の定義は人それぞれですので、みなさんが健康資産を手に入れる手段を見つけていただければ幸いです😊

2.オススメの趣味（健康資産）

1.タップダンス

意外とマイナーかと思いますが、非常にオススメです✨

年齢層は比較的高いです。つまりいくつになっても続けられる趣味ということですね😊

さらに運動量も適度にあり、全身汗だくになります！

そして必要な道具はタップシューズのみです👞

教室もピンキリですが、安いとこであれば1,500〜2,000円/回でレッスン受けれる場所もあります👌

2.社交ダンス

一世を風靡した大人の趣味ですよね✨

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