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  • 投稿日:2025/09/08
HSS型HSPは「隠れ繊細さん」〜社交的に見えるけど本当は人見知り?〜

HSS型HSPは「隠れ繊細さん」〜社交的に見えるけど本当は人見知り?〜

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要約
HSS型HSPは「隠れ繊細さん」とも呼ばれます。社交的で明るく見られがちですが、実は人一倍繊細で疲れやすい気質。楽しいことが好きなのに、同時に不安や孤独も抱える矛盾を持っています。その両面こそが個性であり強み。同じ気質の仲間と出会うことで安心できます。
HSS型HSPは「隠れ繊細さん」―社交的に見えるけど本当は…

「繊細さん」と聞くと、みなさんはどんなイメージを持ちますか?
・人前に出るのが苦手
・静かな場所を好む
・控えめで大人しい

そんなイメージを抱く方が多いと思います。僕自身、リベシティで「繊細さん」の発信をしてきて、よくそういう声をいただきました。

でも実は、繊細さの中にはもうひとつ別のタイプがあります。
それが「HSS型HSP」と呼ばれる気質。
別名「隠れ繊細さん」です。

一見、すごく社交的に見える。
人前で話すのも楽しそうに見える。
イベントやオフ会が大好きそうに見える。

でも、その裏側では人一倍疲れやすくて、繊細さを隠しているんです。


僕自身の体験:オフ会の帰り道でぐったり

例えば、リベシティのオフ会に参加したときのこと。
周りの人とワイワイ話して、みんなに「楽しそうですね!」なんて言われる。
僕もその瞬間は確かに楽しいんです。
でも、家に帰る電車の中ではどっと疲れが押し寄せてくる。

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この記事のレビュー(8
  • 会員ID:736EBSEC
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    2025/10/20

    最近SNSを見ていて、繊細さんのような気質を持っているのに、繊細さんと言われるには気質が違いすぎる、、。私はおかしいのかな?と思うことも多く悩んでおり、HSS型という気質を知りました。今回記事を読まねていただいて、たいほーさんの言葉に共感しかなく、リベにも同じような気質をもって理解して進んでる人がいるとわかりとても嬉しいです!いっぱい記事読ませていただきます!✨

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/10/20

    すごくわかります!僕もまったく同じでした。 「繊細」と言われてもピンとこなくて、むしろ行動的だし刺激も好きだし、「自分はちょっと違うのかな…?」と感じていました。 でもHSS型HSPという気質を知って、「あ、これだ」と腑に落ちたんです。 HSPの繊細さと、HSSの好奇心や行動力が同居していると、まわりからも理解されにくいですよね。 だからこそ、こうやって同じ気質をもつ方に出会えるのが本当に嬉しいです😊 実はHSS型HSPさんを集めたオフ会もときどき開催していて、 いつも「わかる…!」の共感ばかりで時間があっという間に過ぎます。 もしタイミングが合えば、ぜひ遊びに来てください🌿 これからもゆるく繋がっていけたら嬉しいです!

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:kWeBhIwM
    会員ID:kWeBhIwM
    2025/09/22

    数年前にHSPを知り、今回この記事を読ませていただき自分にも多くが当てはまることからHSS型HSPだと確信しました。おかげさまで心が少し軽くなりました(*^^*)素敵な記事をありがとうございました!

    2025/09/22

    たえちょこさん、こんばんは🌠 心温まるメッセージありがとうございます😊 数年前にHSPを知って、ご自身の中で「あ、これだ」と感じた瞬間や、今回の記事を読んで“自分もHSS型HSPなんだ”と腑に落ちた時のほっとする感覚が、言葉の一つひとつから伝わってきて胸がじんわりしました。 自分を理解するヒントを得たときって、それまでうまく言葉にできなかった気持ちがスッと整うような安心がありますよね。 私自身も初めてHSPを知ったとき、同じように「これでいいんだ」と肩の力が抜けた経験があるので、とても共感します。 この記事が少しでもそのきっかけになれたなら、これ以上うれしいことはありません。 どうかこれからも、ご自身のペースを大切に、心が軽くなる瞬間をたくさん積み重ねていけますように。 そして、また気づきや感じたことがあれば、いつでも教えていただけたらうれしいです✨ こちらこそ、素敵なメッセージを本当にありがとうございました(^^)

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:Oq07i8LV
    会員ID:Oq07i8LV
    2025/09/22

    一言一句、全て合致です🥺 「行動力ある」「社交的」周りにずっとそう言われてきて、きっと内なる「繊細」部分に気づいているひとは一人もいないだろうな〜って思います。早速HSS型HSP気質発揮ですね😅 歓迎会の盛り上げ隊やるくせに、帰ってぐったりして家事もできないくらいどっと疲れる。そんなことを繰り返す自分に「学習能力がない」と自分さえも思っていました。みんなを楽しませたくて目立った発言するくせに、「傷つけていなかったか?」といつも帰路には1人反省会です。 たいほーさんの記事読んで、フッと心が軽くなりました。同じ気持ち抱えている人がいるってだけで救われました🌟 いつもありがとうございます🥰

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/09/22

    クママーノさん、胸がじんわりするほど素敵なメッセージをありがとうございます🥺✨ 読ませていただきながら「そうそう…!」と何度もうなずいてしまいました。 人前では明るく動けるのに、帰ったらどっと疲れてしまう。これ、HSS型HSPさんならではの感覚ですよね。 「学習能力がない」とご自身を責めてしまったお気持ちも、すごくよくわかります。私も昔は同じように「また疲れ果ててる…」って自分を責めていました。でも実は、それって“学習不足”ではなく、人一倍アンテナが細やかで、人の表情や空気感をキャッチしながら場を盛り上げている証拠なんですよね。 歓迎会の盛り上げ隊も、目立つ発言も、みんなを思う優しさとサービス精神の表れ。 そして帰り道の「反省会」も、相手を大切にしているからこそ浮かぶ思いやりの時間。 その全部が、あなたの魅力であり、周りに安心や楽しさを届けている“ギフト”だと思います🌿 この記事が、そんなご自分の一面を「これでいいんだ」と受けとめるきっかけになったなら、これ以上うれしいことはありません。

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者