• 投稿日:2025/09/08
  • 更新日:2025/09/21
人生を失速させる言葉:3つのD(だって・でも・だけど)

人生を失速させる言葉:3つのD(だって・でも・だけど)

会員ID:JUYL356z

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要約
「だって」「でも」「だけど」――行動を止める“3つのD”。 この言葉をやめるだけで行動量が増え、自己肯定感が上がり、人生の主導権を取り戻せます。


はじめまして! よーへいです。 (2).png


はじめに


「だって」「でも」「だけど」

この言葉を聞くと、私はいつもモヤっとします。

実際はモヤッとどころではなく、信用をなくしているなと思い残念な気持ちになります😔

私は本業で理学療法士として病院で働いています。そこで患者さんや同僚と話をしていても、

「だって〇〇だから…」「でも時間がないし…」

と返されると、話を続ける気がなくなってしまうんです。


あるとき気づきました。

「日頃使っている言葉って行動にも出てしまうんじゃないか」


「だって」、「でも」、「だけど」

この3つの言葉は、行動を止めてしまうような作用があるんじゃないか?

そして、これを口癖にしている人ほど、現状から変わろうとしない傾向があるのではないかと思われます。


それ以来、私はこの3つの言葉を“人生を失速させる言葉=3つのD”と呼んでいます。




第1章:3つのDとは?

人生で使うべきでない3つのD



① だって


「だって上司が言ったから」「だって時間がないし」

この言葉は、自分以外に原因を置いて行動を止める“他責思考”のサインです。

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この記事のレビュー(2
  • 会員ID:YmJQLIdN
    会員ID:YmJQLIdN
    2025/09/09

    言い訳を口にしても状況はかわらないですからね!今できる最適解を行動にうつしていくマインドは大切ですねー!有益な記事ありがとうごございました!

    会員ID:JUYL356z

    投稿者

    2025/09/09

    爆音小僧さん😊 レビューいただきましてありがとうございます。 おっしゃるように状況を変えられないことに対する正当化の一面もありますよね。 「今できる最適解」素敵な言葉ですね!私も常に選択肢を意識して行動していきます。こちらこそ学びをありがとうございました🙇‍♂️

    会員ID:JUYL356z

    投稿者

  • 会員ID:Dv09FYK3
    会員ID:Dv09FYK3
    2025/09/09

    分かります~! 職場にもいらっしゃいますが、その言葉を使う方とは正直あまり会話をしたくないですね😅 言い訳って自分に対して言い訳しているだけなので、周りの評価は下がる一方ですよね。 普段使う言葉が行動にも現れる、は真理だと思いますので、私も改めて気を付けます! 有益な記事をありがとうございます🙇‍♂️

    会員ID:JUYL356z

    投稿者

    2025/09/09

    にくまんさん😊 共感いただけて嬉しいです! そうなんですよね。おっしゃるように誰の・なんのための言い訳なのか。私も内省しながら日々の言葉に気をつけます。 共に頑張りましょう✊

    会員ID:JUYL356z

    投稿者