姿勢を整えて印象アップ！整体で猫背改善＆自信ある立ち姿に

姿勢の印象はあなたの「第一印象」を左右する

姿勢は見た目の印象だけでなく、自分の健康や自信にも大きく影響します。背筋がピンと伸びているだけで、周囲から「明るく自信にあふれている」と感じてもらえることがあります。反対に猫背や前かがみの姿勢は、疲れて見える、老けて見える、元気がなさそうといった印象を与えてしまいます。

特にビジネスやオシャレをしたい場面では、姿勢は第一印象に直結します。「姿勢を良くしたい」と思っている方は多く、整体を活用して美しい立ち姿を作ることは、印象アップにもつながります。

姿勢が悪くなる主な原因

現代人の多くは、スマホやパソコンを使った長時間のデスクワークで姿勢が崩れがちです。加えて、筋力や柔軟性の低下、ストレスや疲労も姿勢の悪化に拍車をかけます。気づかないうちに体が前かがみになり、肩や首に負担がかかるだけでなく、印象まで損なわれてしまうのです。

🌀デスクワークやスマホでの猫背姿勢

🌀筋力低下や柔軟性不足

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